رد: ماهي افضل مكملات الضخامه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا اخوي انت يفيدك سيرياس ماس هو الافضل
خذ كيسين منه راح يزيدك ما يقارب ال 10 كيلو في شهرين
معا اكل جيد جدأ هذا المكمل راح يعطيك دفعه قويه وزياده
في الفات وبعدها اخذ مكمل عادي او تقدر تاخذ مكمل
بدون فات كثير مثل افتر ماكس او Pro Complex
اكثر مكملات الجاينر تغنيك عن الملتي فيتامين
يعني ما تحتاجه وتقدر تاخذ امينو تاك
لو تحب بس اهم شيئ الاكل الجيد
و التركيز في التمارين والراحه
اي سوال لا تتردد
سكيث
رد: ماهي افضل مكملات الضخامه
رد: ماهي افضل مكملات الضخامه
^
اذن لا تستخدم سيرياس ماس او مكملات جاينر
خذ Pro Complex عادي او MyoFusion Hydro
رد: ماهي افضل مكملات الضخامه
طيب MONSTER MILK مو افضل بنظرك؟
وآبغى المكملآت الثآنيه غير البروتين
رد: ماهي افضل مكملات الضخامه
MONSTER MILK مكمل جيد جدأ وممتاز جدأ
تقريبأ مثل Pro Complex المكملين نفس
النتائج والعمل تقريبأ وتقدر تختار الي يعجبك
ماذا تقصد بمكلات اخرئ ؟؟
رد: ماهي افضل مكملات الضخامه
قصدي الامينو والكرياتين والجلوتآمين والمحفزآت
رد: ماهي افضل مكملات الضخامه
انت ما كتبت كم لك تلعب ؟
لو ما صالك اكثر من 6 اشهر على الاقل
لا تستخدم كرياتين او امينو خلك على البروتين
لمدة 6 اشهر على الاقل وبعدها الله كريم
اما لو زمان لك لعبه خذ امينو تاك
معاه ومايحتاج ملتي فيتامين
و كرياتين عادي بيورا
او مونهدرات
موفقك
