اخذت الكارنتين و CLA 1140 ثاني يوم احس مرضت ؟

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 79 كيلوجرام

نسبة الدهون : 20

و الاستفسار كالتالي :
•• ألسَلَآآمُ عَلْيِكُمٰ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبٰرَكآآتُهٰ ••

شلونكم شباب

انا رحت امس الصبح لمحل مكملات غذائيه باخذ ليبو6 اكس

بس قالي الموظف هناك ان دهوني بسيطه مايبيلها حارق قوي مثل الليبو6 اكس

وعطاني الكارنتين و CLA
1140

وقالي ان الكارنتين يحول الدهون الى طاقه

والثاني cla اكله بعد كل وجبه رئيسيه ثلاث مرات

ووظيفته انه ياخذ الاكل الي ينفعني والزائد يلغيه او يزيله يخليه يطلع مع الخراج تكرمون

نجي للمشكله انا اول يوم امس استخدمت المكملات واليوم قمت احس اني مريض جسمي مو شايلني وراسي يعورني واحس ببداية احتقان

هل اوقف المكملات والا اكمل ؟

مع العلم طريقة الاستخدام

الكارنتين ملعقتين ( الغطا الي بالعلبه ) قبل التمرين بنص ساعه

CLA حبه بعد كل وجبه رئيسيه

اسف عالاطاله بس كنت ابي اعطيكم كل التفاصيل عشان تفيدوني اكثر

هل اوقف والا اكمل ؟؟؟ وايام الراحه كم الجرعات الي اخذها ؟

تحياتي لكم وبانتظار الرد

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

اخي طريقة استخدام مكملاتك صحيحة

تاكد من تاريخ انتهاء الصلاحية المكتوبة على المكملات

المفروض كان تاخذ حوارق دهون لنتائج افضل و هنا مكملات كثيرة متوفرة غير الليبو 6

بالتوفيق

انا حاليا مو بالبيت عشان اتاكد من التاريخ اذا رديت بشوف التاريخ طيب اخوي اذا التاريخ مو منتهي هل اكمل والا اوقف لين اشفى ؟ والكارنتين اخذه وقت الراحه بعد ؟ والا بس ايام التمرين ؟ شاكرلك تعاونك اخوي واسف اسالتي كثيره

كمل عادي بعد ماتشفى ان شاء الله

وال كرناتين خذه الصبح ع الريق بأيام الراحة

الف سلامة يابطل

ان شاء الله مشكورين اخواني على التفاعل ماتقصرون وجزاكم الله كل خير تحياتي لكم