عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 32 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 79 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
إذا توقف من تمرين الحديد لفترة شهر مثلا .. هل يجوز أخذ zma
>>
سؤال جانبي .. هل ينفع أخذ زاما .. حتي لو إنقطعت عن أمارس الحديد لفترات طويلة " عشان فوائده أخري
عادي .. هذا يساعد على النوم العميق للي عنده مشاكل بالنوم ( نوم عميق بناء عضل افضل )
هناك من يعتقد انه يساعد ع زيادة هرمون التستسترون بس في دراسات اثبتت انه لا صحة لهذا الكلام
غريب ... لا يزيد التستسترون ..مع إن في مواضيع كثيرة في منتدي تأيد أنه تزيده !!!!اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فلاشي
ممكن رابط لكلامك يا أخوي
+1اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فلاشي
....................