هل يجوز إستعمال Zma ... خلال فترة توقف من حديد

[liverpool212]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 32 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 79 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

إذا توقف من تمرين الحديد لفترة شهر مثلا .. هل يجوز أخذ zma

>>

سؤال جانبي .. هل ينفع أخذ زاما .. حتي لو إنقطعت عن أمارس الحديد لفترات طويلة " عشان فوائده أخري

[فلاشي]

عادي .. هذا يساعد على النوم العميق للي عنده مشاكل بالنوم ( نوم عميق بناء عضل افضل )

هناك من يعتقد انه يساعد ع زيادة هرمون التستسترون بس في دراسات اثبتت انه لا صحة لهذا الكلام

[liverpool212]

عادي .. هذا يساعد على النوم العميق للي عنده مشاكل بالنوم ( نوم عميق بناء عضل افضل )

هناك من يعتقد انه يساعد ع زيادة هرمون التستسترون بس في دراسات اثبتت انه لا صحة لهذا الكلام

غريب ... لا يزيد التستسترون ..مع إن في مواضيع كثيرة في منتدي تأيد أنه تزيده !!!!
ممكن رابط لكلامك يا أخوي

[.hamad.]

عادي .. هذا يساعد على النوم العميق للي عنده مشاكل بالنوم ( نوم عميق بناء عضل افضل )

هناك من يعتقد انه يساعد ع زيادة هرمون التستسترون بس في دراسات اثبتت انه لا صحة لهذا الكلام

+1

....................

[فلاشي]

http://www.ergo-log.com/zma.html
http://en.wikipedia.org/wiki/ZMA_(supplement)