كمال الاجسام برجاء من الكباتن افادتي حول كورس مكملات يناسبني

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :181 متر
الوزن : 105 كيلوجرام

و الاستفسار كالتالي :
السلاااام عليكم...
اولا تحيااااتي علي المنتدي الراااااااائع..

ثانيا : انا بنزل جيم بقالي 4 شهور تقريبا -- ووزني كان 120 كيلو -- واصبحت الان 105..

جسمي بدا يظهر علي ال جيم الي حد ما,,

بنزل الجيم 3-4 ايام في الاسبوع ... وباقي الايام بروح النادي اجري و العب سويدي.. ويوم راااااحه..

وكنت باخد ليبو 6 بلاك ..

انا ان شاء الله خلال الشهر هوصل ل 100 كيلو..

وكنت عاوز اخد كورس مكملات غذائه...

المطلوب : اظهار العضلات بشكل ملحوظ جدا... + ماخدش حاجه تتخني ( انا عاوز حاجه تظهر العضلات او تنمي العضلات وتنشف)... يعني في واحد صاحبي قالي ممكن تاخد ايزو بيور او ايزو 100 بالاضافه ل حاجه كمان قالي عليها بس مش فاكرها...

ف انا قلت اسال اهل الخبره افضل ,,, اهم شيء يا كباتن انا مش عاوز وزني يزيد... انا عاوز اظهار العضلات بشكل كبير جدا .. و اخس ...

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا...