السلسه الكاملة للاعب كمال الاجسام

السلام عليكم اخواني ،

- التغذية السليمة للاعب كمال الاجسام
http://www.youtube.com/watch?v=-ADr1FUu00M

-آساليب التمرين الصحيحه
http://www.youtube.com/watch?v=oWtta-g5S2A

-اسئله و اخطاء شائعه
http://www.youtube.com/watch?v=7wwEcsV965M

- المكملات الغذائية
http://www.youtube.com/watch?v=KUcI1jmwYmE

-توليد الحماس
http://www.youtube.com/watch?v=lxJ8PZ6RMT0

-التمارين المهمله
http://www.youtube.com/watch?v=KSajA2PidWg

-الضخامه العضليه
http://www.youtube.com/watch?v=zdlJTJZkBQw

-تمارين البطن
http://www.youtube.com/watch?v=EjB2lUSo2Bg

-اكتساب الثقه
http://www.youtube.com/watch?v=OuGY5ntak6I

- تجنب الاصابات
http://www.youtube.com/watch?v=fPpomLkShaQ
بالتوفيق ياوووحش

وعلييكم السلام..

يعطيك العاافية يالغالي ومجهوووود تشكر عليه
على هالقناة الرائعه ومن اول ننتظر قناة عربية باليوتوب للعبة : )

الف شكر لك

العفو ياخوي ويشرفني انك تكون اول من رد على الموضوع

وعليكم السلام

ماشاءا لله عليك اخوي

تم مشاهده تمارين البطن وتوليد الحماس ........... جاري متابعه الباقي

بيض الله وجهك ع المعلومك وهالجهد اللي قمت فيه .... الله لا يضيع لك اجر

مشكور ...

الله يبيض وجهك ومشكووور اخوي

العفو اخواني مشاري الرياض والناعسي واتمنى الفايده للجميع

اخوي عندي ملاحظه مادري المشكله من جهازي او من عندك

الصوت في بعض المواضيع يصير ضعيف ؟؟

شكرا لك يابطل .. جهد راااااااااااائع .. بالتوفيق للجميع

والله مدري مب انا يالي اتكلم انا فقط دورت عليهن وحطيتهن انا عندي الصوت اوكي اظن من عندك

ماقصرت ياوحش ,

جارية المشاهدة ,,

انتظر جديدك ,,

دمت بود ,,

ماعليك زوود اخوي وبالتوفيق