رأيكم في هذي المكملات .. مع البرنامج التدريبي

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 75 كيلوجرام

نسبة الدهون : 28.4

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم .. أنـا لقيت برنامج تدريبي ممتاز في موقع bodybulding بعد فرفره في الموقع لمدة يومين ..

وقررت أمشي على هذا البرنامج .. لكن رأيكم بالنسبه للمكملات ؟
لأن هدفي حرق نسبة الدهون الزايده جدا .. وبناء كتلة عضليه .. وهذي المكملات من موقع البدي بيلدينج .. :

المجموعه الأولى :
واي بروتين _ كازيين _ أوبتي من ملتيفيتامين _
مسل فارم أسولت _ أمينو ريكوفري _فيش أويل _1250 cla

وهذا رابط المجموعه :
http://www.bodybuilding.com/store/ex...ogressive.html

المجموعه الثانيه :

إيزو 100 _ كازيين _ مسل فارم أسولت _ إكستند _ أنمال باك _
فيش أويل _ مسل فارم شيرد ماتريكس _ cla 1250 _ إل كارنتين

وهذا رابط المجموعه .. :
http://www.bodybuilding.com/store/ex...-advanced.html

إيش الأفضل .. وهل في تغيير أو تبديل ؟؟

طبعا مافي مشكلة من ناحية المبلغ .. أهم شي أنـا أبغا أمشي على نظام تدريبي ونظام أكل .. بالإضافه إلى هذي المكملات لأني ما بكون منتظم 100% في الأكل بسبب الدوام ونظام الشفتات .. ! فيستحسن أستعمل كورس مكمّلات ممتاز يساعدني .. وآسف على الإطاله !؟

.......................

و الصرااحة احس ان موقع بديبلدنغ يبالغون بالمكملات اللي ييجمعونهم ككورس فالأفضل انك تستشير الأعضاء اما بمكملات تتناسب معاك او ياخذون من الجدوال اللي فوق و السمووووحة

تحيااتي لك

وأنـا عشان كذا أستشرت أعضاء المنتدى .. وأتمنى ألقى الإفاده والجميع فيه الخير والبركه إن شاء الله ..

.................

واي وكازين وامينو كافيه جدا لك كمكملات والبرنامج التدريب يا ليت تعطينا الرابط يمكن نستفيد منه

أبشر يالغالي .. هذا الرابط :

http://www.bodybuilding.com/fun/lee-...y-trainer.html

ويعطيك العافيه على ردّك .. :)