معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 35 , الجنس : ذكر
الطول :1.81 متر
الوزن : 100 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
الاخوة الكارم بارك الله فيكم.................هل هدا البروتين ينفع اخده بعد التمرين ولا ما ينفع.............يعني فقط يستحسن استعماله في ليل قبل النوم و بارك الله فيكم
