عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 35 , الجنس : ذكر
الطول :1.81 متر
الوزن : 100 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
الاخوة الكارم بارك الله فيكم.................هل هدا البروتين ينفع اخده بعد التمرين ولا ما ينفع.............يعني فقط يستحسن استعماله في ليل قبل النوم و بارك الله فيكم
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
حسب مااذكر هذا الاصدار البديل للاليت 12
خذه قبل النوم فقط .. او الاوقات الي تنقطع فيها عن الاكل لساعات طِوال
ضوابط المشاركة
