واي بروتين فات 2

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 41 , الجنس : ذكر

الطول :160 متر
الوزن : 80 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

اشتريت منتج من جي ان سي اسمه واي بروتين فات 2 . الفلبيني يقول جسمك معضل تحتاج تحديد الخواصر والصدر وهذا المنتج يساعدك افضل من الواي بروتين العادي. وقالي خذ 2 اسكالوب وهو عبارة عن وجبة ولا تاكل بعدها .

حبيت استفسر عن الطريقة الصحيحة لاستخدام هذا المنتج ومتى يستخدم قبل او بعد التمرين وهذي صورته

مع جزيل الشكر

http://up.ql00p.com/files/otlwbcvy64...9xu1_thumb.jpg

وعليكم السلام
تقدر تستخدمه
بعد التمرين مباشرة مع ماء
وبعد الافطار بساعتين مع حليب

بالتوفيق

بارك الله فيك اخوي بردان1

المنتدى يفتح بصعوبة مدري المشكلة من جهازي ولا من الموقع !!