المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياضلوم
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :172 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
وعليكم السلام ورحمة الله
بغيت استفسر ..... الواي بروتين ما يعطي طاقه مثل مكملات الجينز(سيرياس ماس)
من الي قالك ان السيريس يعطي طاقة
اذا انا بسوي كورس تضخيم عضل صافي اقدر استعمل سيرياس ماس قبل التمرين على شان يعطي طاقه .. وبعد التمرين اخذ الواي بروتين على شان اتفادلى الدهون..... واكلي بعد التمرين يكون شبه خالي من الدهون
لا يا وحش السيريس مايعطي طاقة وماينف تاخذه قبل التمرين السيريس يا اما على الريق لان فيه نسبة كارب عالية او بعد التمرين علشان تستفيد من الكارب والبروتين
وبالنسبة للباور والطاقة في منتجات وايد تقدر تستخدم اي وحدة بس الواي والسيريس مافيهم بور تماما
واذا استعملت الواي بروتين قبل التمرين بدال السيرياس ماس ومعاه مكمل بمب ... مثل الانيمال بمب ...
مكمل الباور يكفي ان شاء الله قبل التمرين ومايحتاج بروتين وفر البروتين لبعد التمرين
هل يعطيني الطاقه الي يعطيني اياها السيرياس ماس
