معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :172 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
بغيت استفسر ..... الواي بروتين ما يعطي طاقه مثل مكملات الجينز(سيرياس ماس)
اذا انا بسوي كورس تضخيم عضل صافي اقدر استعمل سيرياس ماس قبل التمرين على شان يعطي طاقه .. وبعد التمرين اخذ الواي بروتين على شان اتفادلى الدهون..... واكلي بعد التمرين يكون شبه خالي من الدهون والكاربز
واذا استعملت الواي بروتين قبل التمرين بدال السيرياس ماس ومعاه مكمل بمب ... مثل الانيمال بمب ...
هل يعطيني الطاقه الي يعطيني اياها السيرياس ماس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياضلوم
