هل الكافيين مضر ؟

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 59 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
سوالي ياشباب هل الكافيين مضر

مثلا لو اشرب كوب قهوى قبل التمرين هل فيه ضرر لان يديني بور

لا مافي ضرر ان شاء الله

حلو للبور بس ما يكون قبل التمرين مباشره عشانه يمكن يسبب رعشه زي ما صار معي . خذه قبل التمرين بساعه ونص او ساعتين مع حبتين موز وراح تعطيك بور ولا احلى

بالعكس مطلوبه وخصوصا اللي ماقبل التمرين

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي

حلو للبور بس ما يكون قبل التمرين مباشره عشانه يمكن يسبب رعشه زي ما صار معي . خذه قبل التمرين بساعه ونص او ساعتين مع حبتين موز وراح تعطيك بور ولا احلى

---

+1
صحيح قبل التمرين قد يسبب رعشة ...