معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
من فضلكم عاوز جدول مكون من 4 أيام ويكون الايام : الثلاثاء الخميس الجمعه السبت!!!
فممكن جدول تضخيم وخاصه للذراع !!! مع مراعاه الايام
وشكرا
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
من فضلكم عاوز جدول مكون من 4 أيام ويكون الايام : الثلاثاء الخميس الجمعه السبت!!!
فممكن جدول تضخيم وخاصه للذراع !!! مع مراعاه الايام
وشكرا
الثلاثاء صدر باي
الخميس ظهر وسواعد
الجمعة اكتاف وتراي
السبت ارجل