عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 90 كيلوجرام
نسبة الدهون : 26%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
حبيت استفسر طريقة استخدام امينو 2222 و ايزو بيور و لايبو 6اكس
واتمنى انه حد يفيدني بطريقة الصحيحه لو ماعليكم امر
والسموحه منكم ^_^
uuuuuuuuuuuppppp
uppppppppppp
الليبو على معده فاضية اول ماتصحى حبة وقبل الغداء على معدة فاضية حبة وتزيد كل يوم حبة لين ماتوصل حبتين حبتين ( لاتاكل الا بعد نص ساعه)
الايزو سكوب ونص الصباح قبل الفطور بساعتين او بعده وسكوب ونص بعد التمرين كذلك معا الحليب قبل النوم
امينو ٢ بين الوجبات و٣ قبل التمرين و٣ بعد التمرين
تسلم اخوي يعطيك العافية والي عنده ملاحظة اتمنى يشارك
لللللللللللللللللللللرفع
لللللللللللللللللللللررررررررررررفففففففففففففففففع
اذا باقي شي او سؤال احنا بالخدمة ؟!
وماقصر الاخ معاك بالرد على استفسارك