عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 74 كيلوجرام
نسبة الدهون : 22
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورزحمة الله وبركاته ..
شلونكم اخواني ..
بالنسبة للتمر أو البلج , الذرة . اللوز ..
هل ينفعون في فترة التنشيف ؟
واذا كانت الاجابه نعم .. هل في ضرر لو أكلتهم كل يوم ؟
-
-
-
-
-
-
-
ابي افضل نوع ال كارنتين .. سواء كان سائل او كبسول ايهم افضل
لان كنت ابي اخذ ال كارنتين من شركة NOW ..
لكن فيه جيلاتين خنزير :(
وشكرا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ....
بالنسبة للتمر + الذرة + اللوز ...
كلهم مفيدين جدا ... ولكن الكثرة منهم قد تعمل خلل في برنامجك والنزول يكون بطئ ...
اللوز والتمر ممتازين في فترة النهار ( تمر محشي باللوز ) من 3 إلى 5 , الذرة لا تكثر منها ....
الكارنتين أنا جربت الـ
http://mmastacks.com/media/catalog/p...itine_1000.jpg
نتايجه حلوة ... ولكن الأفضل الـ 500mg لكي تتحكم في الحرعة
وقريبا بجرب الـ N-Acetyle L-Carnitine وبشوف كم بيجلس مفعوله ...
بالتوفيق وانتظر آراء الأخوان ...
عساك عالقوه .. ما قصرت
وبميزان حسناتك