الذرة + التمر + اللوز + افضل نوع ال كارنتين

[احمـد العتيبـي]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 74 كيلوجرام

نسبة الدهون : 22

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورزحمة الله وبركاته ..

شلونكم اخواني ..


بالنسبة للتمر أو البلج , الذرة . اللوز ..
هل ينفعون في فترة التنشيف ؟

واذا كانت الاجابه نعم .. هل في ضرر لو أكلتهم كل يوم ؟

-
-
-
-
-
-
-

ابي افضل نوع ال كارنتين .. سواء كان سائل او كبسول ايهم افضل
لان كنت ابي اخذ ال كارنتين من شركة NOW ..

لكن فيه جيلاتين خنزير


وشكرا

[King Of Coffee]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ....

بالنسبة للتمر + الذرة + اللوز ...

كلهم مفيدين جدا ... ولكن الكثرة منهم قد تعمل خلل في برنامجك والنزول يكون بطئ ...

اللوز والتمر ممتازين في فترة النهار ( تمر محشي باللوز ) من 3 إلى 5 , الذرة لا تكثر منها ....

الكارنتين أنا جربت الـ



نتايجه حلوة ... ولكن الأفضل الـ 500mg لكي تتحكم في الحرعة


وقريبا بجرب الـ N-Acetyle L-Carnitine وبشوف كم بيجلس مفعوله ...


بالتوفيق وانتظر آراء الأخوان ...

[احمـد العتيبـي]

عساك عالقوه .. ما قصرت
وبميزان حسناتك