رد: نو اكسبلود + بندول نايت؟
اهو تقدر بس ماراح يسوي شي لان ماخذ كافيين عالي تقدر تروح الصيدليات وتشوف منتج اسمه ميلتانون , ممكن يساعدك " بس لا تستمر عليه " !
باندول نايت اذا استمريت عليه يسبب مشاكل بالمخ ( وانا اعرف ناس شخصيا والله العظيم مدمنين على بندول نايت وصارت مشاكل بالمخ )
,
لا تتعود عليه ,
والنو اكسبلود مفروض تاخذه قبل موعد النوم على الاقل ب 6 ساعات يالذيب
رد: نو اكسبلود + بندول نايت؟
الله يعطيك العافيه اخوي
زين ممكن تشرح لي شنو هاي المنتج الي من الصيدليه الي ذكرتلي اياه وشنو الي شفته من ربعك من الباندول نايت
رد: نو اكسبلود + بندول نايت؟
الى شفته من ربعي تشافى الولد كان مدمن على بنادول نايت نسبه الى دوامه ,
وجاه الى جاه والله من عليه العافيه مره ثانيه
والمنتج هذا يفرز هرمون النوم على ما اعتقد واهو يساعد على النوم
رد: نو اكسبلود + بندول نايت؟
صدق الكبتن daughtry
البندول نايت وكولد اند فلو وفلوتاب كثرتها جدا ضاره على الدماغ عشان كذا شيلها من بالك كـ حل
اول شي انت تاخذ سكوب والا اكثر؟؟
ثاني شي وهو الاهم
اقتباس:
انا اخذ النو اكسبلود تقريبا الساعه 5 او 6 المغرب وهل ممكن اخذ بندول نايت ع الاقل الساعه 9
ما راح تقدر تنام الساعه 10 بهالطريقه
يعني اذا بتنام الساعه 10 فأحسن حل انك تتمرن العصر
رد: نو اكسبلود + بندول نايت؟
يعطيكم العافيه يا شباب
انا الله يسلمكم احاول ارقد ع 12 ع الاقل لاني اقوم 6 ونص الصبح دوام وارد البيت اتغدى وتمرين على طول
المشكله ياثر علي بالتمرين انتاجيتي ماتكون بالشكل المطلوب فحتى لو اخذ النو اكسبلود مايشتغل معاي لاني مرهق
انا شكلي باخذ نص سكوب بدال سكوب وبشوف شلون الوضع وبخبركم
ماقصرتو رحم الله والديكم
رد: نو اكسبلود + بندول نايت؟
لا يارجل صدقني لو ترتب وقتك واكلك والله العظيم ما ترهق نفسك ولا جسمك
شوف خل نرتب مع بعض
انت تقم الساعه 6 ونص صباحا , وتداوم افطر عادي على الساعه 9 جذى شوفلك قهوه من الدوام او من برا
ولا تنسى وجبه راح تكون خلال الساعه 10 الى 12 ,
وبعد ما ترجع انت تتمرن العصر خذلك وجبه خفيفه قبل التمرين بساعه ونص وبعدها بنص ساعه النو اكسبلود
وشوف شلون الوضع
رد: نو اكسبلود + بندول نايت؟
على شورك يازعيم نشوف اليوم الوضع ونعطيكم النتايج
