عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 61 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم اخواني في الحقيقة انا اشتريت المكمل الغذائي هارد ماس
hard mass
وفي الحقيقة ما عرفت اخذه
الرجاء منكم اعطاء جدول اخذه ومتى والكمية
وجزاكم الله خير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...
طريقة الإستخدام العامه
- سكوب بعد الإفطار بساعتين ونص مع حليب .
- سكوب بعد التمرين مع ماء .
- سكوب قبل النوم مع حليب .
ولكن المكمل تاخذه على حسب احتياجكـ ... لو كانت تغذيتكـ ممتازة راح تاخذ سكوب بعد التمرين مع ماء وسكوب قبل النوم مع حليب ....
هذا والعلم عند الله