أستفسـآر عن المكملـآت + حرق دهون =)

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :172 متر
الوزن : 74 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليــكم و رحمــة آللــه و بركـآته =)
كيفكم آعضـآآء المنتدى =)
طبعـآآ آنـآآ لي 4 أشهر العب حديد بس بدون مكملـآت
و نزل نسبة الدهون عندي بكثيير من يوم مـآآ دخلت النـآدي =)
و هـآلشهر بديت آخذ بروتين بروكومبليكس + جلوتامين روشن بير
وش رآيكم فيه يصلح آكمل بهـآلمكملين و لا آزيد آمينو
و لو زدت وش رآيكم بهـآآآ المكملات و آتمنى آنكم تتكتبوآآ لي فـآئدة كل مكمل غير البروتين لاني جديد بهـآلعـآلم =)
بروتين واي + برو
جلوتامين
BCAA
أمينو 2222
كارنتين
أتمنى لو تفيدوني لـآني آبغى آضخم شوي و أشد و جسمي الحمد لله ضبط شوي بس آبي آوصل للفتنس =)
و عندي مشكلة ثـآنية آن منطقة البطن و الخصر فيه ترهل و ابي اخذ حارق دهون (الكارنتين) عشان انزل الدهون اكثر
حتى يضبط السكس بـآآآك =_+"
عمري 20 طولي 172 ووزني 74

الجلوتامين اللي في برو يكفي أجل الجلوتامين لوقت ثاني ' براحتك اذا حبيت تستخدمه ..

مكملاتك برو + bcaa + كارنتين

وبالتوفيق

للرفع ممكن آحد ثـآني يبدي رآآيه بالموضوع و يعطيك العافيه آخوي مبتدا جديد =)