الوزن المثالي .. سيرس ماس و امينو

العمر : 20
الطول : 172
الوزن : 63


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال عساكم بخير يازكرت ,,

انا مشكلتي الوزن ابي اوصل الوزن المثالي لي الحين تقريباً سنه العب حديد

والعضلات مقسمه وفيه ضخامه بسطه واخذت الشهر الي فااات بروكمبلكس

والزياده كانت 2 كيلو فقط ولا ابي استخدمه مره ثانيه ثقيل ع كبدي *_*

وابي ابدا في كورس جديد ويكون سيرس ماااس << جسمي يحرق بسسسسسسسرعه

و امينو 1000 <<< ايش الفرق بين 1000 و 2222 و4000 الخ.. وين الي راح يفيدني .....

اتمنى تفيدوووني لو في كلمه ولكم جزيل الشكر والعرفان على كل ماتقدمونه من عمل

ولا تنسون سوريا من صالح الدعاء والتبرعااات لهم انهم بحااجه لنا ..

موضوعك ليس بالمكان المخصص ..
ضع موضوعك هنا :
الاستفسارات وتبادل الخبرات

عااارف بس ماقدر انزل الموضوع

يطلع لي خطأ ...

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة درقـن درقـن

عااارف بس ماقدر انزل الموضوع

يطلع لي خطأ ...

---

وعليكم السلام

تم نقل الموضوع لقسم الاستفسارات

وارجو مراجعة مشرف فئة الرياضة على هذا الرابط وابلاغه بالمشكلة

http://www.montada.com/member.php?u=760620

‘

وعليكم السلام

حلو السرياس ماس + امينو 10000

واذا تقدر تضيف كرياتين يكون احسن

وضبـط أكـلك و نومـــك

موفق

يعطيك العافيه اخواني

بس

ودي اعرف ايش الفرق بين 1000 و 4000 الخ..

افيدوني اسعدكم الله :D