المنتج Syntha-6

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 73 كيلوجرام

نسبة الدهون : ...

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم...
ياجماعه عندي هذا المنتج Syntha-6 ومو عار كيف كيف استخدمه يعني كم مره في اليوم و كم سكوب ياريت تساعدوني....
تحياتي لكم..

هلا والله يابطل .. تاخذ سكوب واحد فقط بعد التمرين مباشرة مع ماء وركز على أكلك الطبيعي لأن جسمك بهالعمر بيكون في فترة نمو وبناء ..

موووووووفق ...

بعد التمرين مع مويه
وقبل النوم مع حليب 250 او 300 مل