معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :169 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
كيف الحاال ياشباب
انا صاارلي شهرين فالجيم
والحين حااب ابدأ في استخدم المكملات الغذاائيه
شو المكملات الي تنصحوني فيها
وكيف طريقه استعمالها
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :169 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
كيف الحاال ياشباب
انا صاارلي شهرين فالجيم
والحين حااب ابدأ في استخدم المكملات الغذاائيه
شو المكملات الي تنصحوني فيها
وكيف طريقه استعمالها
السلام عليكم
انصحك تبدئ كورس ناشف
خذ واي بروتين لمدة شهرين وبعدها
شوف التغير على جسمك