عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :185 متر
الوزن : 87 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انوي شراء احماض امينية لكن بصراحة تهت بين انواعها حيث ارغب بنوع افضل لزيادة الكتلة العضلية مجرب من حضرتكم، سمعت خيارات كثيرة منها:
امينو 10000
أوسوبر امينو 4800من شركة دياماتيز
ولا الBCAA
اي نوع اقضل او اذا عندك اقتراح احسن منهم ؟ و شو الفرق بينهم؟
‘
وعليكم السـلام
قبل لا تشتري احماض امينيه المفروض تشتري بروتين لانه اهم من الاحماض
وبالنسبة للاحماض خذ bcaa بودر ، واذا ما حصلتـه خذ امينو تـك من شركة يونيفرسال
وانا اقترح عليك اخي الكريم اقتراح قبل الاحماض الاهتمام بالتغذيه والبروتين الصادر من الاكل ك" صور الدجاج , البيض , اللحم , التونا , الرومي "
لان الضخامه اكلك الى بيحدد
اخي الكريم شريت علبو بروتين الحمد لله بس المشلكة انو مافي هل الخيارين يلي قلتهم في بلدي
مشكرو اخي الأكل ان شاء الله منيح بس بصراحة على أد الحال المادية ... الحمد للهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة daughtry
وعليكم السلام امينو تك ... او اتوميك 7 من شركة يونيفيرسال او اكستند .. او bcaa من شركة gnc ... بلتوفيق
وعليكم السلام
طبعا هو حمض الليوسين اهم حمض لضخامة العضلة
ولضمان اكبر كمية تقدر تاخذها من هالحمض ومن الايزو ليوسين ايضا والفالين
الي هم اهم ثلاثه حق البودي بولدر خذ بي سي اي اي بإي نوع من انواعه
اما صافي بودر او مثل منتجات الاكستند والريكوب والاتوميك
فضلت اخي رح اسأل شو متواجد عنا بالسوق انواع من الbcaa وخبرك .... بس في طريقة اعرف اذا كان اصلي ولا لأ خايف من هالشغلة ؟اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1
الله يبارك فيك رح شوف شوفي انواع واطرحها عليكم جميعا و انت انصحوني بارك الله فيكماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياضلوم
بالنسبة لاصلي والله مادري انت عليك انك تشريه من محل ثقه
وان شاءالله موفق