عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :185 متر
الوزن : 87 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انوي شراء احماض امينية لكن بصراحة تهت بين انواعها حيث ارغب بنوع افضل لزيادة الكتلة العضلية مجرب من حضرتكم، سمعت خيارات كثيرة منها:
امينو 10000
أوسوبر امينو 4800من شركة دياماتيز
ولا الBCAA
اي نوع اقضل او اذا عندك اقتراح احسن منهم ؟ و شو الفرق بينهم؟
عضو كمال اجسام خبير
‘
وعليكم السـلام
قبل لا تشتري احماض امينيه المفروض تشتري بروتين لانه اهم من الاحماض
وبالنسبة للاحماض خذ bcaa بودر ، واذا ما حصلتـه خذ امينو تـك من شركة يونيفرسال
‘
مابين طرفة عين وانتباهتها ~ يغير الله من حالٍ إلى حالِ
Man9ouR Pk3r
وانا اقترح عليك اخي الكريم اقتراح قبل الاحماض الاهتمام بالتغذيه والبروتين الصادر من الاكل ك" صور الدجاج , البيض , اللحم , التونا , الرومي "
لان الضخامه اكلك الى بيحدد
عضو جديد
اخي الكريم شريت علبو بروتين الحمد لله بس المشلكة انو مافي هل الخيارين يلي قلتهم في بلدي
عضو جديد
مشكرو اخي الأكل ان شاء الله منيح بس بصراحة على أد الحال المادية ... الحمد للهالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة daughtry
عضو كمال اجسام خبير
وعليكم السلام امينو تك ... او اتوميك 7 من شركة يونيفيرسال او اكستند .. او bcaa من شركة gnc ... بلتوفيق
عضو مميز
وعليكم السلام
طبعا هو حمض الليوسين اهم حمض لضخامة العضلة
ولضمان اكبر كمية تقدر تاخذها من هالحمض ومن الايزو ليوسين ايضا والفالين
الي هم اهم ثلاثه حق البودي بولدر خذ بي سي اي اي بإي نوع من انواعه
اما صافي بودر او مثل منتجات الاكستند والريكوب والاتوميك
عضو جديد
فضلت اخي رح اسأل شو متواجد عنا بالسوق انواع من الbcaa وخبرك .... بس في طريقة اعرف اذا كان اصلي ولا لأ خايف من هالشغلة ؟
عضو جديد
الله يبارك فيك رح شوف شوفي انواع واطرحها عليكم جميعا و انت انصحوني بارك الله فيكم
عضو مميز
بالنسبة لاصلي والله مادري انت عليك انك تشريه من محل ثقه
وان شاءالله موفق
ضوابط المشاركة
