-
كرياتين مونوهدريت !
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 27 كيلوجرام
نسبة الدهون : 16
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
اخواني في انواع كثيرة للكرياتين ..
لكن حبيت اعرف اكثر عن كرياتين مونوهدريب ! الي كون بودر ..
http://assets.bodybuilding.com/store..._130_white.jpg
شنو فايدته .. ويستخدم في اي فترة ..
اتمنى تعطوني فكره وافيه عن هالمكمل ..
وشكرا
-
رد: كرياتين مونوهدريت !
هلا فيك اخوي احمد
http://montada.com/showthread.php?t=695410
شوف هالرابط بتلاقي اللي تبيه عن معظم المكملات
ولو حبيت خذ لفة على المواضيع المميزة وتلاقي شغلات كثيرة تتكلم عن الكرياتين