عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 71 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
انا ناوي اخذ مكملات غذائيه مثل ما انتوا ملاحظين وزني شوي زايد وابي انزله انا اللي ابي اعرفه
ما هو الامينو - الكرياتين - الجلوتامين ؟ وهل يفيدوني فترة التنشيف ولا؟
انا حاط في بالي اخذ (اوكسي لايت - ايزو100 "لاني سمعت انه افضل بروتين فترة التنشيف")
واذا فيه نصايح من الكباتن وشكرا.
اختيارك تمام بس ضيف عليهم الامينو + ملتي فيتامين
طيب اخوي ويش افضل امينو في فترة التنشيف والملتي فيتامين
‘
+ جلوتامين مهم وقت التنشيف
يا ريت لو تعطوني اسامي هاذي المكلات جلوتامين االامينو + ملتي فيتامين
كباتن انا اول مرة باخذ مكملات وابي اعرف شنو اخذ اي نوع جلوتامين واي امينو واي ملتي فيتامين في فترة التنشيف عطوني من خبرتكم
وهل الاوكسي لايت كويس ولا في افضل منه؟
الجلوتامين ابحث عن المتوفر ويكون بودر افضل
اوبتمم او ديماتز كلهم طيبين
الامينو برايي بي سي اي اي كافي
او خذ بدل الجلوتامين والامينو خذ مره وحده اكستند
المالتي فيتامين اوبتي مين او من اقرب صيدلية مثل الجلوفيت
اما الحوارق غير مناسبه لك
تقدر تستخدم ال كارنتين بيفيدك بالتنشيف
موفق
مشكور اخوي