أفيدوني وأكون لكم من الشاكرين في كورس المكملات القادم

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 67.5 كيلوجرام

نسبة الدهون : 14

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف هو حالكم ؟
إن شاء الله بخير

أصدقائي أنا في حيرة من أمريّ ,

صار لي 9 أشهر ألعب ولله الحمد تحسن كبير وهائل في الجسم والتقسيم ,

لكن أريد زيادة الوزن العضلي فوزني لم يتغير منذ شهر أو شهر ونصف مع إني مهتم جداً بوجباتي !

كنت آخذ أيزو كول + أمينو بيف + جلوتامين + فيتامنيات + أنيمال ستاك

هناك بروز في الكتف اكثر وافضل ..

لكن الزيادة العضلية المرجوة لم تأتي كما تمنيت ,


أريد أن أعرف هل تنصحوني بكورس مكملات غينر ؟

إذا كنتم تنصحوني بذلك .. فأرجوا المساعدة في هذه المكملات من حيث الإختيار والنصح بغيرهم إن وُجِدَ .

الدب الروسي أم البروكومبليكس غينر ؟

امينو 10000 وbcaa بودرة

بالإضافة إلى أينمال كات وجلوتامين

أم أستمر على نفس النظام السابق بمكملات عضل صافي ؟؟

مع العلم والتذكير أن أوزاني ولله الحمد جداً جداً ممتازة في جميع الألعاب .

أفيدوني بارك الله فيكم

بإنتظار إفادتكم أعزائ

غير عنوان موضوعك أصلحك الله

أصلحته عزيزي .

راجع القوانين اخي الكريم

تم تعديل العنوان ليدل على محتوى الموضوع

بارك الله فيك

اشكرك بإنتظار مساعدة الإخوان .

اذا الكورس الاول ماشي معك صح فهذا احسن شي توصله لانك لقيت المكملات اللي تناسبك وما تعبت في التجربه من مكمل لثاني .

عالعموم اذا تحب الشغل الصافي زي ما تفضلت وهو الاحسن خذ البروكمبلكس العادي او الواي زيرو فات بتزيدك حبه حبه واذا تشوف انك تبي تضخم بسرعه فاخذ مكمل قينر واذا وصلت للوزن المطلوب وخلصت العلبه فخذ الواي او البرو العادي وحافظ على ما وصلت اليه

اشكرك على مرورك الغالي
بإنتظار بقية الإخوة

(: