الفزعه يا اشباب محتار كيف اضخم

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 61.5 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
بسم االله الرحمن الرحيم


السلام عليكم يا شباب اما بعد/

يا كباتن انا محتار بين عده مكملات :.

هل اخد زياده وزن زي ماس تك والدب الروسي ؟؟؟

ولا اخذ بروتينات بدون فات زي النايتروتك و الواي ؟؟؟
====

انا ابغا ازيد وزني بحيث يكون((متناسق)) واخاف مكملات زياده الوزن تعطي( دهون في الارداف ) ولا اخذلي بدون فات احسن ؟

للعلم ليا في الحديد 5 اشهر والمكملات الي اخذتها

امينو 1000
هايدرو واي
gh max محفز
نايترو تك
________ وكلها للاسف زادت وزني 3 كيلو فقط .

وذي صوره لجسمي

http://www13.0zz0.com/2012/07/28/18/440760605.jpg

وعليكم السلام

3 كيلو لو كانت عضل نسبة معقولة

بس كيف التغذيية ؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1

وعليكم السلام

3 كيلو لو كانت عضل نسبة معقولة

بس كيف التغذيية ؟

---

التغذيه تمام خمس وجبات

من رتيي تحتاج لمكمل جنير لنك ناقص ٢٠ كيلو تقريبا

جسمك ممتاز وان شاء الله ما راح ترتكز الدهون بمنطقة وحدة معا التمارين راح تتوزع وتعطيك قوة ومظهر احلى فوق الملابس

بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتدأ حديد

من رتيي تحتاج لمكمل جنير لنك ناقص ٢٠ كيلو تقريبا

جسمك ممتاز وان شاء الله ما راح ترتكز الدهون بمنطقة وحدة معا التمارين راح تتوزع وتعطيك قوة ومظهر احلى فوق الملابس

بالتوفيق

---

مشكوووووووور على الرد

وشكلي باخذ ماس تك ولا الدب الروسي

اخوي انصحك توقف GH ليسا بدري عليه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mr.FiT

اخوي انصحك توقف GH ليسا بدري عليه

---

ليش اش ممكن الاضرار الي يسببها
وانا اختذته عشان ابغا ازيد الهرمون

موفق خيررررر

انت بعمرك 17 سنه مانت بحاجة محفز الهرمونات باحسن حال عندك

وبالنسبة الحين وش تاخذ
تقدر تاخذ سيريس ماس او البروكمبلكس قينر او احد مكملات القينر
ان شااءلله تفيدك