انيمال كتس ANIMAL CUTS

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 89 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ...
مبارك عليكم الشهر الفضيل

ان شاءالله ساقوم بعد رمضان باستخدام الانيمال كتس ..
لكني قبل استخدمت علبة قبل رمضان و لم تكن الفايدة كبيرة ..
و السبب اني لم اكن جاد في التمرين و لم اتبع حمية ..

صارلي العب لمدة شهرين و لم استخدم ايي مكملات ولاشي الا الانيمال كتس


1) وزني كثير , هل تنصحوني ب منتج ثاني ؟ مثل الليبو 6 بلاك
2) ماهو نظام الاكل اللي المفروض اتبعه ؟
3) هل هنالك جدول معين او تمارين معينه للتنشيف و التخسيس ؟ و هل لازم ازيد عدد الجلسلت مثلا ... اقوم ب 3 جلسات لكل تمرين حاليا ..


و جزاكم الله خير

وعليكم السلام

اول شي اخي الكريم عمرك غير مناسب لمنتجات الحوارق بشكل عام .

وثاني شي من قالك ان وزنك كثير . بالعكس هناك اعضاء من هذا المنتدى وزنه تجاوز ال ١٠٠ واستطاع بفضل الله ثم بفضل العزيمه الصادقة ان ينزل الى ال ٧٠ . فهي مسالة وقت + عزيمه + ترتيب برنامج غذائي رياضي يناسب هدفك = نتائج مرضيه .