استفسار باضافة test و anabolic freak لمكملاتي

السلام عليكم و رحمة الله
شهر مبارك ع الجميع و الله يجعلنا من عتقائه من النار في الثلث الاخير من شهر الرحمة .
عندي استفسارات بخصوص المكملات .
لاني باذن راجع السعودية و اريد جلب مكملات معي البعض منها غير موجودة بالسعودية و حاب انا و اخويا نخش كورس سوا و نصحني احد المدربين في نيوزلندا باخذ هذي المكملات مع بعضها و شعرت انها كثيرة على الجسم و خفت يكون اي تعارض معها.
و كالعادة بعد الله رجعت للمنتدى لاخذ بنصايحكم.

معلومات عني :
الطول : 167 العمر : 27 الوزن :84 كجم
الدهون : 23٪ مدة التمرين : سنتين
معلومات عن اخي :
الطول : 172 العمر : 24 الوزن : 67 كجم
الدهون : 14٪ مدة التمرين : سنة و 8 شهور
المكملات :
1- whey protein
2- opti men
3- fish oil
4- superpump max
5- sizeon maximum
6- test freak
7- anabolic freak
8- Isatori Restoraid وهو عبارة عن خليط bcaa

استفساراتي هي :
1- هل يوجد تعارض ؟
2- رأيكم بالمكملات ؟
3- هل هي كثيرة على احتياج الجسم ؟
4 - نصايحكم بطريقة تناول المنتجات ؟
5- هل ينفع اكرر الكورس مرة اخرى بعد فترة الراحة ؟
( الكورس الاول لمدة شهر و راحة اسبوعين و ارجع ثاني اكرر الكورس لمدة شهر بذلك يصبح الكورس لمدة شهرين و نصف )
و الف شكر للمنتدى و القائمين عليه و انتظر ردود الوحوش و اتأسف لطول موضوع الاستفسار

السلام عليكم

ياخي انت تحرق فلوسك على اشياء ثانويه ممكن مايحتاجها جسمك

او حتى ممكن ماتسوي فرق المهم في المجموعه هذي هو

الواي بروتين
test freak
Isatori Restoraid
anabolic freak او محفز قروث
و كرياتين او مكمل طاقه

الباقي كله شيئ ثانوي

اما بل نسبه للراحه انت تريح فقط من المحفزات باقي الكورس يضل مثل ماهو

مشكور يا كابتن
و ما قصرت

ماقصر الاخ سكيث

انا برايي الكورس تمام بس بالنسبة للمحفزات يكون الاستخدام لواحد فقط
وارى ان يتم استخدام التست والغاء الثاني
ممكن تشتري علبتين من التست تبلش بوحدة والثانية بعدها بفترة .

بالتوفيق ياكبتن

الي اعرفه ان المحفزات تعطيك بور طيب وما اعتقد انك تحتاج مكمل بور
لكن انتظر رأي باقي الاعضاء

مشكووووين ياوحوش ما قصرتو
والف شكر لكم