بدي نسئل عن اسم هده العضلة

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :1.68 متر
الوزن : 55 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
لي عليها دائر بالاسود شنو اسمها

وهل من تمارين لي ملئ الفارغ الموجد فيها

ياهلا بك اخوي


هذا ليس مكان عضله ولكن هذا الجزء يغطيه الصدر العلوي والكتف الامامي وحجم العضله وضخامتها له دور كبير في الارتفاع للآعلى

وتختلف طبيعة الجسم من شخص ل آخر في شكل العضله



مثال هذه الصوره



ملف مرفق 354494


اتمنى اني افدتك

واي استفسار ثاني حنا بالخدمه


ودمت بود

‘

المحدد عليهـ باللون الاسود هذا يسمى عظمة الترقوه

اقتباس:

---

هذا الجزء يغطيه الصدر العلوي والكتف الامامي

---

+1

تحتاج ايضا غير التمرين زيادة وزن جسمك حتى يتم ملء الفراغ

بارك الله فيكم شباب على رد مهم كلما زاد حجم صدر كلما اغلقت تلك الفتحة