معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :1.68 متر
الوزن : 55 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
لي عليها دائر بالاسود شنو اسمها
وهل من تمارين لي ملئ الفارغ الموجد فيها
عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :1.68 متر
الوزن : 55 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
لي عليها دائر بالاسود شنو اسمها
وهل من تمارين لي ملئ الفارغ الموجد فيها
عضو جديد
ياهلا بك اخوي
هذا ليس مكان عضله ولكن هذا الجزء يغطيه الصدر العلوي والكتف الامامي وحجم العضله وضخامتها له دور كبير في الارتفاع للآعلى
وتختلف طبيعة الجسم من شخص ل آخر في شكل العضله
مثال هذه الصوره
اتمنى اني افدتك
واي استفسار ثاني حنا بالخدمه
ودمت بود
التعديل الأخير تم بواسطة bAnGoOo ; 19-08-2012 الساعة 06:23 PM
( لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه )
* Do your best, forget the rest *
عضو كمال اجسام خبير
‘
المحدد عليهـ باللون الاسود هذا يسمى عظمة الترقوه
+1هذا الجزء يغطيه الصدر العلوي والكتف الامامي
‘
مابين طرفة عين وانتباهتها ~ يغير الله من حالٍ إلى حالِ
عضو جديد
تحتاج ايضا غير التمرين زيادة وزن جسمك حتى يتم ملء الفراغ
عضو جديد
بارك الله فيكم شباب على رد مهم كلما زاد حجم صدر كلما اغلقت تلك الفتحة
ضوابط المشاركة
