استفسار بخصوص بعض المكملات في الكورس

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 80 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اعضاء هذا المنتدى الشامخ وكل عام وانتم بخير
انا جديد وهذي اول مشاركة ليا اتمنى تفيدوني
انا ليا سنة تقريبا امارس اللعبة والحمد لله في تحسن مستمر
وبالنسبة للدهون ما اعرف كم النسبة بس شبه معدومة اسفل البطن قليل جدااً
وبالنسبه للوجبات من 5 الى 6 في اليوم

عندي بعض الاستفسارات عن الجرعات وطريقة الاستعمال
وهل المحفزات تتعارض مع بعض ولا عادي
وياريت تشرحولي طريقة استعمال الكرياتين والتحميل
وهل يتعارض مع الامينو انرجي لأنهم قالولي كرياتين برضو ولا عادي اخذهم الاثنين
وهل اغير الامينو بور 3000 واجيب 2222 ولا تمام
وجزاكم الله خير


1/ برو كومبلكس
2/ جلوتامين
3/ amino power 3000
4/ محفز GH من شركة يونيفارسال
5/ محفز تست AXiS-HT pro TEST MATRIX
6 / AMINO ENERGY
7/ ملتي فايتامين opti men
8/ FLAXSEED OIL السوفت جل اللي فيه اوميجا 3 و اوميجا 6 و اوميجا 9
9 / كرياتين منوهيدرات

ها قمت بشراء المكملات ولا بعدك ؟ ؟
وايش هدفك ؟ ؟

لا خلاص اشتريتها
والهدف ضخامة
واذا في شي ثاني كويس ممكن اضيفه والغي من القائمة

أتمنى من اهل الخبرة يفيدونا وجزاكم الله خير

اخوي هل انت راح تستخدم جميع المكلات ولا كيف ؟

اللي اشوفه اثنين امينو ومحفزين !

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتدأ حديد

اخوي هل انت راح تستخدم جميع المكلات ولا كيف ؟

اللي اشوفه اثنين امينو ومحفزين !

---

ايوة كلها عندي بس قالولي الامينو انرجي فيه كرياتين
والمحفزات واحد تست وواحد نمو

ارجو تسامحوني لو خالفت القوانين
ارجو من الخبراء يساعدوني والإجابة على استفساراتي حتى لو المكملات اللي عندي مش تمام مستعد اغيرها كلها

انا من ناحيتي واجد اغراضك

ألغي الانيمل تيست و محفز GH والام والامينو باور

ودخل انيمل ستاك و انيمل ام استاك

يعني انيمل ستاك و انيمل ام ستاك و برو كومبلكس و جلوتمين و امينو 10000 و وملتي فيتامين و اومغى 3-6-9 و Xtend او منتج كارب
هذا كورس حلو للضخامه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yaa9

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 80 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اعضاء هذا المنتدى الشامخ وكل عام وانتم بخير
انا جديد وهذي اول مشاركة ليا اتمنى تفيدوني
انا ليا سنة تقريبا امارس اللعبة والحمد لله في تحسن مستمر
وبالنسبة للدهون ما اعرف كم النسبة بس شبه معدومة اسفل البطن قليل جدااً
وبالنسبه للوجبات من 5 الى 6 في اليوم

عندي بعض الاستفسارات عن الجرعات وطريقة الاستعمال
وهل المحفزات تتعارض مع بعض ولا عادي
وياريت تشرحولي طريقة استعمال الكرياتين والتحميل
وهل يتعارض مع الامينو انرجي لأنهم قالولي كرياتين برضو ولا عادي اخذهم الاثنين
وهل اغير الامينو بور 3000 واجيب 2222 ولا تمام
وجزاكم الله خير

شوف يا وحش وبعد الصلاة على النبي
1/ برو كومبلكس تمام ما في مشاكل (3 مرات باليوم)
2/ جلوتامين لو تحب خليه وممكن تلغيه بالحالتين شغال
3/ amino power 3000 ؤؤ كمان كويس 10 حبات باليوم (3 قبل التمرين و3 بعد و2 حبة مع كل وجبة)
4/ محفز GH من شركة يونيفارسال ما يحتــــــــاج

5/ محفز تست مافي مشكلة وممكن تدخل بداله ام ستاك افضل للضخامة -- او تخليه وتحط ام ستاك بدال الجي اتش ماكس XiS-HT pro TEST MATRIX
6 كنسله ودخل مكانه مكمل بور وبمب زي الاسولت او النوكسبلود - بيعطيك بور وكرياتين وارجنين مع بعض / AMINO ENERGy
7/ ملتي فايتامين opti men ممــــــــــــتاز
8/ FLAXSEED OIL السوفت جل اللي فيه اوميجا 3 و اوميجا 6 و اوميجا 9 عادي اوكي
9 / كرياتين منوهيدرات اذا دخلت الاكسبلود ما يحتاج كرياتين

---

الموضوع يا وحش محتاج جدول غذائي جيد وتواظب على وجباتك البروتينية والكارب مش كثرة مكملات
وعموما لترتيب جدول مكملات مستقبلا اعتمد الاولوية التالية : بروتين - امينو - كرياتين او بور - محفز - ملتي فيتامين
وفقك الله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the rock 911

الموضوع يا وحش محتاج جدول غذائي جيد وتواظب على وجباتك البروتينية والكارب مش كثرة مكملات
وعموما لترتيب جدول مكملات مستقبلا اعتمد الاولوية التالية : بروتين - امينو - كرياتين او بور - محفز - ملتي فيتامين
وفقك الله

---

إنشاء حمشي على نفس الكلا واليوم بعدي اخذلي M Stake
ومن باب قوله صلى الله عليه وسلم ( من لا يشكر الناس لا يشكر الله ) فا شكراااااً لك