عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 66 كيلوجرام
نسبة الدهون : 12
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
أنا بصراحة ناوي أبدا أستعمل الكرياتين...لكن سمعت إنه يسبب الأرق...وأنا بصراحة عندي دووام
فهل هذا الكلام صحيح؟؟
وشكرا
اذا كان كرياتين منوهيدرات فلا علاقة له بالارق
توكل على الله
كابتن حمد ماهى انواع الكرياتين اللي تسبب ارق؟اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
الف شكر
منتجات الطاقة اللتي تحتوي على كرياتين وايضاً حوارق الدهون (كلها تسبب ارق)
السبب ان الكافيين بها عالي .
شكرا لك ...طمنتني