سؤال عن المكملات والتنشيف
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 83 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صبــــــــــــاح/مســـــــــــــــــاء
الـــــــــــــــــخـــــــــــــــــــير
انا مبتدئ في كمال الاجسام
طبعا ماني نحيف ولادب جسمي ممتاز
لكني حبيت اشد جسمي (اطمح للجسم الفرنسي) الا انه عنده منطقة البطن شوي فيها زيادة والارداف
عموما ما اطول عليكم استخدم من بداية التمارين الي لها تقريبا اسبوعين
مايلي:-
الواي بروتين بعد الفطور وقبل التدريب وبعد التمرين
السال تاك هردكور بعد الفطور وقبل التدريب بنص ساعة
الليبو 6 بلاك حبتين قبل الفطور وحبيتين قبل الغداء
ودوبي طاب في ابره نسيت اسمها لكنها هرمون نمو بعد التمرين بساعة ونص
تتوقعون ماشي صح
رد: سؤال عن المكملات والتنشيف
المدرب ياشباب قلتله ماعارض عن اي شي
ماعدا ابرة هرمون النمو ماعلمته لكني مقتنع منها
طبعا موافقني في كل شي
واليوم اضاف لي نوعيه جديدة
وبكرة بجيبلكم اسمها
هو يقولي انا راح نبني عضلات بعدين نبداء بالتنشيف
وانتم اهل الخبرة
وان شاء الله اتابع معكم اول باول
رد: سؤال عن المكملات والتنشيف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
ياكبتن مين شار عليك وقالك خذ ابرة هرمون نمو ؟
طيب هل تعرف عمل هرمون النمو داخل الجسم ؟
هل عندك خلفيه عن الهرمونات واضرارها ؟
كم صارلك سنه وانت تتمرن عشان تدق هرمون نمو ؟
رد: سؤال عن المكملات والتنشيف
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fouad.10
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
ياكبتن مين شار عليك وقالك خذ ابرة هرمون نمو ؟
طيب هل تعرف عمل هرمون النمو داخل الجسم ؟
هل عندك خلفيه عن الهرمونات واضرارها ؟
كم صارلك سنه وانت تتمرن عشان تدق هرمون نمو ؟
اذا عندك اجابات عن الاسئلة اكتبها
انا لو في بالي 1% ان فيه ضرر مااخذته
يمكن اكون صح ويمكن خطأ
لكن لاتبخل على اخوك بالنصيحة
رد: سؤال عن المكملات والتنشيف
اخوي الغالي ابو راكان ..
الهرمونات محد يدخلها الا بخطط مدروسه مع انظمه غذائيه مخصصه لهكذا كورسات وايضاً مع التمرين الجاد ..
اما بخصوص هرمون النمو راح انسخلك هذا الكلام وانا طلعته من قوقل !
|
|
الاستخدام المزمن لهرمون النمو بجرعات فوق فيزيولوجية قد يؤدي لملامح ضخامة النهايات والتهاب المفاصل وضخامة الأحشاء ونقص نشاط المناسل والسكري واضطراب استقلاب الشحوم وزيادة خطر سرطان القولون والثدي وضعف العضلات بسبب اعتلالها الدراسات الحالية تشير أن استخدام هرمون النمو مع الستيروئيدات البانية يمكن أن يزيد حجم البطينات القلبية ويسبب تركز العضلة القلبية وباختصار الخطر عال
انتهى الاقتباس ..
وتقدر تزور هذا الموضوع في المنتدى
http://www.montada2.com/showthread.php?t=654795
|