شو افضل سندويش دجاج ولا بيض
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
شحالكم يالغاليين
اخواني انا حاب اني اكل سندويش واحد يومياَ , ع الصبح
شو افضل , اكل سندويش دجاج مشوي مع شوي كاتشاب للطعم ( طبعا صدر دجاجه )
ولا يندويش دجاج مشوي مع شوي كاتشاب للطعم ( تقربيبا 3 بياض البيض )
طبعا صدر الدجاجه انا اقصد الصدر الايمن او الايسر , يعني واحد فيهم ( ونحن نقول عنه صدر مو نفس صدر )
للعلم انا في فترت تنشيف وكل يوم العب كارديو + بطن
وابغى اطلع الـ 6 باك
الاسئله
1- شو افضل اكله مع خبز اسمر ولا توست اسمر ؟
2- شو الي فيه اكثر بروتينات ؟
3- شو الاخف ع المعده ؟
4- شو الي اقل فات او اقل سعرات حراريه ؟
واخر شي شو الافضل ؟
بانتظار اهل الخبره ^^
رد: شو افضل سندويش دجاج ولا بيض
وعليكم السلام
بالنسبة للخبز او التوست .. الأثنين تقريبا نفس الشي
وشيل الكاتشب ... ويوم سندويش صدر دجاج و يوم بيض عشان ما تمل
رد: شو افضل سندويش دجاج ولا بيض
تسلم , وبخصوص الكاتشاب فقط للنكهه عشان مااكرهه !
وتسلم على ردك , وبانتظار الباقي عشان استفيد
رد: شو افضل سندويش دجاج ولا بيض
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون ابوظبي
تسلم , وبخصوص الكاتشاب فقط للنكهه عشان مااكرهه !
وتسلم على ردك , وبانتظار الباقي عشان استفيد
ربي يسلمك لجناته
اعرف عشان النكهة .. بس انا ما اعرف شو نوع الكاتشب اللي وياك .. يحتوي على دهون او سعرات حرارية وانت في فترة ( تنشيف )
انتظر ردك
