معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 55 كيلوجرام
نسبة الدهون : 14
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته =)
انا ابي اطلع 8 abs
بدل من six pack
ابي الطريقة الصحيحة و اكون شاكر لكم :)
اتمني المساعدة :)
