رد: موضوع صريح عن التدخين
وعليكم السلام
الرد الصريح , مالها اي تاثير على العضل
لكن لها تاثير سلبي على الصحه ,
رد: موضوع صريح عن التدخين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة daughtry
وعليكم السلام
الرد الصريح , مالها اي تاثير على العضل
لكن لها تاثير سلبي على الصحه ,
انت متأكد اخوي ان مالها اي ضرر علا نمو وضخامه العضلات ؟
رد: موضوع صريح عن التدخين
تأثر على الصحة بشكل عام ، وتأثر بطريقة غير مباشرة على بناء جسمك ، كيف ؟؟
مهما ضخمت جسمك بجيك اليوم اللي تنشف فيه ، بمرحلة التنشيف راح تلعب كارديو كثير يعني راح تبذل مجهود حركي ، والمدخنين بشكل عام من هذه الناحية يتعبون بسرعة النفس عندهم قصير تلقاه بسرعة يتعب وينافخ وماراح يقدر يكمل 20 % من تمارينه بالكارديو بينما الشخص الغير المدخن راح يكمل تمارينه و صحته زي الفل :أفكر: و النتائج بالنهاية راح تكون احلى من اللي يدخن ، لو مو مصدق كلامي انت بكرة روح جري لمسافة كيلو واحد فقط بدون توقف شوف حالتك كيف راح تكون :blackeye:
رد: موضوع صريح عن التدخين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
تأثر على الصحة بشكل عام ، وتأثر بطريقة غير مباشرة على بناء جسمك ، كيف ؟؟
مهما ضخمت جسمك بجيك اليوم اللي تنشف فيه ، بمرحلة التنشيف راح تلعب كارديو كثير يعني راح تبذل مجهود حركي ، والمدخنين بشكل عام من هذه الناحية يتعبون بسرعة النفس عندهم قصير تلقاه بسرعة يتعب وينافخ وماراح يقدر يكمل 20 % من تمارينه بالكارديو بينما الشخص الغير المدخن راح يكمل تمارينه و صحته زي الفل :أفكر: و النتائج بالنهاية راح تكون احلى من اللي يدخن ، لو مو مصدق كلامي انت بكرة روح جري لمسافة كيلو واحد فقط بدون توقف شوف حالتك كيف راح تكون :blackeye:
+1 ..
ولو كنت ناوي تجرب كلام الكابتن لا تنس تاخذ معك اسطوانة أكسجين ..
كمية الأكسجين عند المدخن أقل بكثير من غيره فلذلك سيأثر على توصيل الغذاء .
رد: موضوع صريح عن التدخين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة King Of Coffee
+1 ..
ولو كنت ناوي تجرب كلام الكابتن لا تنس تاخذ معك اسطوانة أكسجين ..
كمية الأكسجين عند المدخن أقل بكثير من غيره فلذلك سيأثر على توصيل الغذاء .
طيب والحل يا شباب؟ انا جدا صعب علي قطعا الحين لاني عاطل عن العمل بس واعد نفسي علا بدايت الدوام انشاءالله
رد: موضوع صريح عن التدخين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Hermone
طيب والحل يا شباب؟ انا جدا صعب علي قطعا الحين لاني عاطل عن العمل بس واعد نفسي علا بدايت الدوام انشاءالله
اتركه لله وشوف كيف ربنا بيسرلك الشغل وصحتك كمان :)
رد: موضوع صريح عن التدخين
معليش هذا مو عذر انك عاطل يعني تدخن
وبخصوص تقول صعبه انا بسألك كم لك تشيش
انا اعرف شخص كان يدخن باليوم بكتين او بكتين ونص من 30 سنه وبجلسه وبقرار واحد مع نفسه تركه اللهم لك الحمد له الحين فوق السنتين
فـ لاتحاول تلعب على نفسك بالكلام هذا
اذا تبي العافيه والصحه والنشاط اتكره وتشوف الفرق
موفق
رد: موضوع صريح عن التدخين
انت تشيش عشان تريح بالك طيب على كذا وش فايدة الحديد اللي تلعبه والله اني ادخل النادي زعلان حزين مرتفع ضغطي عشرة الاف يعني انواع القلق في خاطري واني اطلع خاااالي البال مرتاح بفضل الله
رد: موضوع صريح عن التدخين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي
انت تشيش عشان تريح بالك طيب على كذا وش فايدة الحديد اللي تلعبه والله اني ادخل النادي زعلان حزين مرتفع ضغطي عشرة الاف يعني انواع القلق في خاطري واني اطلع خاااالي البال مرتاح بفضل الله
1+
كلام الناعسي صحيح 100%
نفسي بتمام اذا رحت لي انادي مالي نفس لاي شئ و الخلاق قافله اطلع ولا احلا مني .:silly:
و نصيح مدخن سابق ترى وقت التنشيف او وقت التخسيس الكرش لو طلعلك بيزهقك الانك تالهث و تتعب و راسك يوجعك تحس دقات قلبك كلها هناك :bigeyes:
الوقت لي تروح تشرب فيه شيشه اشخل وقتك فيه مثل رووح تمشى في ممشا سوق ... اي شئ
