معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :181 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
عاوز اعرف يا كباتن انا دلوقتي عندي برو كومبلكس جينر يبقي اكل بردو وجبه بعد التمرين ولا يكفي جرعه الجينر ؟؟
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :181 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
عاوز اعرف يا كباتن انا دلوقتي عندي برو كومبلكس جينر يبقي اكل بردو وجبه بعد التمرين ولا يكفي جرعه الجينر ؟؟
طبعاً تاكل بعد ماتشرب البروتين ممكن بـ 45 دقيقه