معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :169 متر
الوزن : 59 كيلوجرام
نسبة الدهون : قليل
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شريا سيرياس ماس لاكن ماني عارف استخدمه
ممكن افضل طريقة لاستخدامة لافضل نتائج
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :169 متر
الوزن : 59 كيلوجرام
نسبة الدهون : قليل
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شريا سيرياس ماس لاكن ماني عارف استخدمه
ممكن افضل طريقة لاستخدامة لافضل نتائج
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سكوب صباحا مع حليب
وسكوب بعد التمرين مع ماء
لاتنسى نظامك الغذائي اهم
ما رايك ان اخذ 3 سكوب في اليوم
تستطيع
موفق
سكوبين أو 3 بالليوم
الصبح + بعد التمرين + قبل النوم