ابي رايكم بالنظام والمكملات ..

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 96 كيلوجرام

نسبة الدهون : 21

و الاستفسار كالتالي :
السسلام عليكم ..


//


اخباركم ..

اناا ابي انشف في هالفتررة ..

وصراحة محتار بين المكملات .. وابي اشد على نفسي شهرين او شهر ونص

وابي نتائج حلوة ..

الزبدة مدحوا لي الكليين بترول لاكن قريت عنه ومااعجبني ويخوف صراحة ..

#اللي جربه يقولي تجربته

بسالكم وش الافضل الاوكسي ايلت برو او الانيمل كت .. بالنسبة لوزني

الليبو 6 بلاك جربته قبل ومالقيت ذاكك النتيجة المرضية!!


وراح اجري 10 دقايق قبل التمرين .. و25 الى 40 بعد التمرين .. طبعا دراجة وسير واوبتراك


والاكل مسلوق ومشوي قليل الكارب خالي من الدهون والسكاريات والغازيات ..

وبااخذ معه واي بروتين ..

رايكم + اخاف انقص عضل وش اخذ علشان ماانقص او وش اسوي

وابي انزل من 10 الى 15 كيلو ..

عذرا على الاطالة ..

وعليكم السلام

اخوي انصحك تبدا اول شي بكارنتين + الواي بروتين + الاوميقا3 والمالتي فيتامين + اكستند

وبعد ماتنزل نسبة الدهون قد ماتقدر , وتحس ان الوضع بدأ يصعب تدخل حارق الدهون

وان شاءالله يفيدونك الاخوان اصحاب الخبرة بالتنشيف : )

طيي اخوي كيف استخدمهم وكيف جدولي وجدول الاكل والمشي وهيكك .. ومنكك نستفييد

لا وزنك مينفعش معاه انيمال كات
اوكسي اليت برو او ليبو 6 بلاك الترا بس افضل الليبو 6 عشان الاوكسي اليت اتوقف انتاجه هو و الجاك ثري دي في امريكا
وده كورس انصحك بيه كويس جدا هقوله بترتيب الاولويه
واي بروتين - اوكسي اليت او ليبو بلاك - مالتي فايتمن - جلاتومين او اكستند - كارنتين - CLA - فيش اويل

طبعا مافي نتيجة فعالة وقوية مثل الافدرين في حرق الدهون ... واذا قارنت بالدراسات حوارق الدهون من المكملات مع الافدرين او حبوب الافدرين في النتائج !! ستشعر بخيبة أمل

الافدرين خارق جدا في حرق الدهون ولو أعرف احد يدبره لي أخذته بدون تردد ان شاء الله .. واستخدامه يكون مع الكافيين .. غير انه يرفع من أداءك وقوتك في التمرين بنسبة قد تصل 20 % طاقة

لأنه منبه عصبي .. على كل حال راح يجيني هجوم ممكن من الردود اللي بعدي الله يعزهم لأنهم لسه ينظرون للافدرين انه مخدرات ومنشط خطير قاتل

مع اني اشوفه آمن ودرست له وقرأت أكثر من 100 دراسة وبحث ومستعد اناقش اللي يبي يناقشني ... لكن الله يقلع اللي استخدمه غلط وبلا وعي حتى توفت أعداد فمنعوه .. وصارت العالم تنظر للافدرين نظرة ظالمة من ذاك الوقت


حبيبي الله يوفقك وبس أأأأأأأأأأأأأخ <<<< نفسه بالافدرين .. ( مع ان جسمي مافيه فات كثير ومقسم ربما لكن ابغى اوصل نشوفية تامة تامة تامة هههههههههه )

شكرا للجميع

معي ليبو 6 بلاك بس ماعمل نتيجة معي

مستر بوما ياحبيبي ابي حاجة مضمونة

والله يعين..

خلاص جرب الهيدروكسي كت

ابي اجرب الاوكسي ايليت بس وش اخذ مغه !!