مكان حفظ الأمينو والروتينات
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :159 متر
الوزن : 60 كيلوجرام
نسبة الدهون : 22%
و الاستفسار كالتالي :
يعطيكم الف عافيه حابيبي.....
استفساري عن مكان حفظ الامينو بشكل خاص والبروتينات بشكل عام
أمس شريت علبة امينو 2222 ف حبيت احافظ عليها P; وحطيتها في الثلاجه.. خفت اخليها برا الثلاجه وتخرب من الحر
ف مدري صح ولا البرودة زايدة عليها؟
وبالنسبه لعلبة البروتين ماقدر احطها في الثلاجة عشان حجمها كبير ف خليتها في غرفة النوم بحكم برودة التكييف فيها
ياليت نسمع ارئكم ونصايحكم
شاكر لكم
رد: مكان حفظ الأمينو والروتينات
حطهم بدرجه حراره الغرفه العاديه مو حر حيل ولا برد حيل الجوعادي
اذا خايف من حراره الغرفه ارفعها بمكان مثل المطبخ او الصاله المهم مكان درجته معتدله
لا تحفظهم بالثلاجه
رد: مكان حفظ الأمينو والروتينات
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة daughtry
حطهم بدرجه حراره الغرفه العاديه مو حر حيل ولا برد حيل الجوعادي
اذا خايف من حراره الغرفه ارفعها بمكان مثل المطبخ او الصاله المهم مكان درجته معتدله
لا تحفظهم بالثلاجه
شكرا لك يابطل
رد: مكان حفظ الأمينو والروتينات
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة daughtry
لا تحفظهم بالثلاجه
ليش :bigeyes::bigeyes: انا دايم احط البروتين والامينو بالثلاجه :boggled:
