رد: استفسار عن بعض المكملات
شوف يابطل
ال كرنتين _ احماض امينية - فيتامين - جلوتامين - بروتين .. ممكن تستخدم لفترة التنشيف وممكن تضيف عليها حارق دهون
اما التي 3 فهو هرمون الغدة الدرقية واستخدامه خطر وهو يختلف عن القروث
.. .. النظام الغذائي والتمارين اهم من المكملات ... المكملات عامل مساعد
جرب هذا الكورس
واي بروتين - امينو - انيمال كت - جلوتامين
رد: استفسار عن بعض المكملات
مشكور اخوي ذا روك علي ردك وجهدك الملحوظ
بس اعتقد الانيممال كتس مايصلح للي نسبه الفات كبيره عنده؟
لان انا اخسس ولا انشف ونسبه الفات تقريبن ٢٩٪
رد: استفسار عن بعض المكملات
‘
وعليكم السلام
نسبة الفات 29% تعتبر نسبة عالية لذالك تحتاج حارق
نفس كلام ابو فرح المكملات اللي كتبها لك مناسبة
