ماهو الشوفان

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 39 , الجنس : ذكر

الطول :172 متر
الوزن : 85 كيلوجرام

نسبة الدهون : 19

و الاستفسار كالتالي :
كيفكم يابطال
ماهو الشوفان وممكن تعطونا صورة العلبه حقته وبعدين هل استخدامه لتضخيم او لتنشيف
وتقبلوا تحياتي

ملف مرفق 356053

اما عن استخدامه بالتنشيف او التضخيم
يستخدم لهم كلهم يرجع لنظامك الغذائي
بكل الحالتين تحتاج كارب معقد لكن بالتنشيف اقل