معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 53 كيلوجرام
نسبة الدهون : قليل
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ارجو منكم ان تجددوا الصور في موضوع تمارين منزلية هذا هو
http://montada.com/showthread.php?t=658137
ليستفيد الجميع منه واولهم انا فانا بحاجة كبيرة اليه
ننتضركم سادتي
