استفسار عن اضافة الامينو لكورسي

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 68 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا صار لي مدة بلعب وبقطع وباخد كنت بروتين وامينو 2222 فقط

اما الان قررت ابدا كورس جديد كالتالي

انيمال ستاك + انيمال بومب + بروتين ترو ماس + امينو 2222

السؤال كالتالي

هل ينفع اخد سستاك وانيمال بومب ولا حيكون في تعارض او مشاكل

وهل يجي تغيير الامينو تبعي الى امينو اقوى كما سمعت من بعض الاخوة

وبالنسبة لموعد البروتين فانا اخذه بعد الغداء بنصف ساعة وبعد التمرين مباشرة هل هذه الطريقة صح ام خطا ؟

وعليكم السلام والرحمة

كورسك ممتاز ومافيه مشاكل ابد

الامينو تقدر تاخذه هذا وانا افضل تاخذ امينو اقوى , الي هو الامينو الاساسي ( bcaa )

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك يا اخي الكريم