وش اهم مكمل اضيفه مع البروتين

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 67 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام

كيفكم شباب

انا لي بالحديد سنتين وزدت 15 كيلو تقريبا الحمدلله

وطول هالفتره ما استخدم مكمل غير البروتين

والحين حاب اضيف مكمل واحد فقققققط ع البروتين وذبحني التردد وابي مشورتكم

انيمال ستاك
او
كرياتين
او
قلوتامين

طبعا هدفي ضخامه ثم ضخامه ثم ضخامه : )

ادري ياخوان ان كل مكمل له خواصه وفايدته المستقله

لكن ابغا نصيحه من تجربه مكمل واحد بيساعدني بالضخامه اضيفه ع البروتين

ويعطيكم الف عافيه مقدما

انمال ستاك .. وهو محفز للهرمون
او اذا تبي ضخامة صح اخذ ام ستاك .. ولاتنسة الاحماظ الامينية .. يعني امينو تك او سوبر امينو او الاكستند
موفق

بروتين/امينو/انيمال ستاك

وعليكم السلام
اختلف مع الاخوان على عمرك ماتحتاج محفز ... كرياتين بيعطيك بور ويرفع اوزانك ويساعدك على زياده الضخامه ... بالتوفيق يابطل

انا اقول كرياتين مع قلوتمين كفايه جدا وتلحظ فرق والقلوتمين رخصيص على فكره هو الكرياتين

انا لسا ماكملت ٢٢ سنه

لو اخذت محفز تتوقعون فيه تاثير بعيد مدى ؟؟!!

؟؟!!

بانتظار البقية

ياخي تبي عضل ضيف كرياتين مع قلوتمين فقط
المحفزات ماراح تستفيدمنها شي في العمر هذا والقلوتمين بيقوم بعمل احسن من المحفزات بعمر هذا

طيب ليش ضايق الله يصلحك

امووووووووووووووووووواح هذي بوسه بس بلعكس انا مابيك تاخذا شي ماراح تستفيد مو ضايق والله انت تامر امر

اخوي الاراء تختلف وصعب انك تحدد وش تبيه تبعا لرأي , لابد انك تقرر انت وش الي راح تبيه


بالنسبة لرايي اضف ام ستاك , وان قدرت تضيف كرياتين ايضا بيطلع كورس تفجير ولا احلى
هذا رايي

والاولى الام ستاك جدا مفيد وهو عباره عن اعشاب واحماض امينية ( يعني بيغنيك عن الامينو ) مفيد جدا للجسم


موفق

هههههههههههه حبيبي انت تسلم والله ويعطيك الف عافبه

مشكور اخوي بردان رد وافي وكافي

يعطيكم العافيه الكل