ايهم افضل لشد الجسم وتعضيل انمال ستاك او انمال ام استاك

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 34 , الجنس : ذكر

الطول :178 متر
الوزن : 87 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم اخواني عندي ترهل بسيط بجسمج بعد ما نزل وزني وحاب اشد ترهلاتنصحوني بستخدام انمل ام استاك واني ما مستخدمه قبل سؤال ايهم افضل انمال ستاك او انمال ام ستاك لشد جسم وتعضيل صافي علما اني اتمرن من ثلاثة سنوات مع شكر وتقدير رجا جواب من اصحاب خبره ومن استخدم مكملات استاك

ام ستاك يستخدم للضخامه فقط ولا يستخدم للشد
وبالموضوع هذا شرح تفصيلي للام ستاك
http://www.montada.com/showthread.ph...630&highlight=

الانمال ستاك محفز هرموني وراح يشد معك العضلات وتحس بقساوتها " بس مو بذاك الزود لانه محفز ضعيف بصراحة "

بحالتك خذ الستاك ونت مغمض

لستاك شو حبيبيانمال استاك لو غيره رجاء توضيح

لستاك شو حبيبيانمال استاك لو غيره رجاء توضيح

كلهم مالهم علاقه بالشد

الشد عن طريق التمرين فقط

شوف اخوي الشد بتشد عن طريق التمارين فقط لا محفز ولا غيره بيفيدك

اما بالنسبة لتحديد وقساوة العضل ستاك ممتاز
اما ضخامة وقساوة بدون تحديد ام ستاك

بس لازم تستخدم علبتين وفوق علبة وحدة ما تسوي شي

تحياتي