كمال الاجسام طريقه استخدام الانيمال كت برمضان

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dondavinci

السلام علكيم

وعليكم والسلام

أتمنى من المدربين والخبرآء
يعطوني طريقه استخدام الانيمال كت في رمضان

أنصحك تأجل موضوع الانيمال كت لبعد رمضان لانه من الصعب استخدام كيسين خلال 8 ساعات وهي فترة الاكل ولو اخذت كيس واحد ماراح تستفيد
أقترح عليك بشهر رمضان تستخدم ( الكارنتين ) وهو عبارة عن حمض اميني بيساعد على تحويل الدهون المخزنة بالجسم إلى طاقة لحرقها وتاخذ
( 1000 ملجم = 1 جرام ) قبل التمرين بنص ساعة .. وبعد رمضان أبدا بالانيمال كت

وش الفايده من الامينو .. يزيد عمليه الايض ؟ والا له فايده ثانيه ؟

فايدته يغذي العضل بالاحماض الامنيه ومن مميزاته سريع الامتصاص لانه لا يحتاج إلى تكسير داخل الجسم و الأمينو ماله دخل بالايض

و شكرآ لكم مقدما

عفوا ...

بالتوفيق يابطل